Niedrogi pulsometr dla początkujących. Na co zwrócić uwagę?

Pulsometr podczas podczas treningu zachowuje się jak elektroniczny trener. Podpowie kiedy zwolnić, a kiedy przyspieszyć tempo, by nasze ćwiczenia były jak najbardziej efektywne i by każda minuta aktywności fizycznej przynosiła konkretne korzyści.

Pulsometr przede wszystkim ma zmierzyć tętno sportowca i wskazać najbardziej optymalną strefę, w której powinno ono oscylować. Opieranie się na pulsie podczas treningu przyspieszy osiągnięcie pożądanych efektów, zatem to nie tylko nowoczesny gadżet, a rzecz, która pomoże wycisnąć jak najwięcej z każdej aktywności. Przyda się zarówno podczas biegania, jak i wiosłowania, jazdy na rowerze czy innych ćwiczeniach aerobowych. Wybierz zatem model z funkcjonalnością odpowiednią dla Twoich potrzeb.

Jeżeli zaczynasz uprawianie sportu i potrzebujesz prostego, ale dokładnego urządzenia, pomyśl o modelu Sigma PC 10.11. Mierzy tętno z dokładnością EKG, więc odczyt zawsze będzie gwarantował trafne wskazania. Po wprowadzeniu danych użytkownika, wyznacza trzy strefy treningowe, w zależności od oczekiwanych efektów i powiadamia, gdy opuszczamy jakiś przedział. W pamięci gromadzi takie informacje jak: czas całkowity aktywności, średnie tętno, spalone kalorie, czas treningu w wybranej strefie. W zestawie dołączona jest opaska na klatkę piersiową mierząca puls. Poza tym pełni rolę zegarka, stopera i budzika i jest wodoszczelny do 30 metrów.

Zdarza się, że ćwiczysz w grupach? Np. bierzesz udział w zorganizowanych biegach, rajdach rowerowych albo uprawiasz sport w gęsto wypełnionej siłowni? W takich okolicznościach trzeba wybrać pulsometr z kodowaną transmisją, by mieć pewność, że odczyt pochodzi z naszego nadajnika. Polar w swoim produkcie FT2 Fitness & Cross-Training zawarł technologię OwnCode odpowiedzialną za szyfrowanie transmisji na częstotliwości 5 kHz, co wyklucza jakiekolwiek błędy w odbiorze danych. Podczas wyczerpującej aktywności, przyda się funkcja HeartTouch, która umożliwia obsługę sprzętu bezdotykowo. Wystarczy zbliżyć pulsometr do opaski na klatce piersiowej, by zmieniły się informacje wyświetlane na ekranie. To zapewnia komfort użytkowania, gdy trening jest intensywny albo ćwiczysz w rękawiczkach i ciężko jest operować małym przyciskiem. Również i tu znajdziemy różne strefy aktywności dla konkretnych celów treningowych, które pulsometr ustawi automatycznie lub pozwoli zrobić to użytkownikowi. Podsumowanie ćwiczeń zawiera informację o średnim i maksymalnym pulsie. W zestawie znajduje się już opaska mierząca tętno.

Gdy trenujesz dużo i intensywnie, warto mieć sprzęt, który zapamięta kilka ostatnich aktywności, byś na spokojnie po jakimś czasie mógł prześledzić postępy. Polar FT7 Fitness & Cross-Training ma pamięć 99 zapisów. Dodatkowo dedykowana strona internetowa pomoże znaleźć idealny balans między skutecznymi ćwiczeniami, a odpoczynkiem regeneracyjnym. Specjalne programy pozwolą dobrać odpowiednie obciążenie treningowe. Z kolei najdokładniejszy na rynku licznik kalorii OwnCal sprawdzi jaki był Twój wydatek energetyczny. Pulsometr ma bardzo czytelny wyświetlacz wskazujący również graficznie, czy w danym momencie redukujesz tkankę tłuszczową, czy pracujesz nad kondycją i wydolnością. Po zakończonym treningu wyświetli średnie i maksymalne tętno, czas aktywności oraz ilość spalonych kalorii.. Również i tu dostępna jest funkcja HeartTouch umożliwiająca odczyt danych za pomocą przyłożenia urządzenia w okolice serca. Jest wodoszczelny do 30 metrów, a w zestawie dołączono opaskę na klatkę piersiową.

W pulsometr zainwestować warto, gdyż bardzo ułatwia osiąganie celów treningowych. Opieranie się na pracy w konkretnych strefach tętna możemy znacznie szybciej osiągnąć efekty, aniżeli byśmy próbowali „w ciemno”. Aktywność fizyczna w oparciu o to urządzeni to sposób na szybszy i skuteczniejszy trening, Z tym sprzętem żadna minuta wysiłku nie pójdzie na marne.

Materiał partnera zewnętrznego

Więcej na temat:

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, wyłącz Adblock na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3