Dodaj zdjęcie profilowe

avatarDarek

Olsztyn
Nic dodać, nic ująć ;)
Mieszkaniec Darek

Darek

Dodano 2017-03-13 12:15:06

Liposukcja, czyli odsysanie tłuszczu

Liposukcja (ang. liposuction) – znana również, jako „usuwanie tłuszczu” lub w skrócie „lipo” to zabieg chirurgiczny, która usuwa nadmiar tkanki tłuszczowej... Według wielu badań jakie są przeprowadzane najbardziej popularnym i noworocznym postanowieniem, jest zgubienie zbędnych kilogramów oraz wymodelowanie sylwetki ciała. Niestety często, po mimo podejmowanych diet, intensywnych ćwiczeń, a także wielkiej sile walki o piękny wygląd, niestety nie udaje się nam osiągnąć określonego celu. Ale nic straconego, bo z pomocą przychodzi nam liposukcja czyli tzw. odsysanie tłuszczu. Jeśli zastanawiasz się nad takim rozwiązaniem, warto dowiedzieć się na czym ona polega, dla kogo jest przeznaczona i jakie daje efekty.

Co to jest liposukcja?
Liposukcja to zabieg chirurgiczny polegający na usunięciu tłuszczu z różnych partii ciała. Najczęściej wykonywany jest w obrębie brzucha, ud, ale również z pośladów i boczków, karku, policzków, podbródka, łydek, kostek, piersi, łokci, czy spod kolan. Rurki wprowadzane są pod skórę przez wykonane wcześniej nacięcia o wymiarach od 2 do 10 mm. Lekarz przed zabiegiem wraz z pacjentem ustalają istotne szczegóły, a wszystko po to aby efekt po przeprowadzonej operacji był jak najlepszy. Zabieg liposukcji wykonuje się zarówno w znieczuleniu ogólnym jak i miejscowym. Znieczulenie jakie zostanie podane przez lekarza zależy głównie od rodzaju zabiegu na jaki się zdecydujemy.

Kto może poddać się odsysaniu tłuszczu?
Niestety nie każdy może poddać się zabiegowi odsysania tłuszczu. Pacjent musi być przede wszystkim pełnoletni i zdrowy. Powinien być aktywny i odpowiednio się odżywiać. Kolejnym czynnikiem, który może ograniczyć możliwość wykonania zabiegu jest wiek. U osób starszych skóra nie jest już tak wystarczająco elastyczna i sprężysta, dlatego efekt po wykonanej operacji może być niezadowalający. Kobiety w ciąży również nie mogą podać się temu zabiegowi.

Co należy wprowadzić do swojego życia po zabiegu?
Po dokonanym zabiegu, należy wdrożyć nowe zasady. Osoby, które były wcześniej otyłe muszą przestrzegać ścisłej zdrowej diety, która pozwoli utrzymać efekt po zabiegu. Bardzo ważne jest również regularne uprawianie niezbyt forsownej gimnastyki. Szczególnie polecana jest jazda na rowerze, rolkach lub pływanie. Ważne jest również aby w pierwszym roku po operacji nie zbyt interesowanie się opalać oraz korzystać z solarium i sauny.

Należy pamiętać, że nie jest to zabieg ratujący życie i decyzja o jego podjęciu powinna być przemyślana.
Bardzo ważne są również badania, które zleca lekarz w trakcie konsultacji przed zabiegiem.

Żródło informacji: http://liposukcja.com.pl/

czytaj więcej
Mieszkaniec Darek

Darek

Dodano 2017-03-11 12:39:03

Do wakacji już tuż tuż, a ja nadal mam oponkę

Kolejna dieta, kolejne wyrzeczenia, kolejna porażka… Jeśli mimo wielokrotnych prób utraty zbędnych kilogramów wskazówka wagi ani drgnie, być może warto poszukać przyczyn takiego stanu rzeczy głębiej. Często zdarza się, że powody kłopotów z Kolejna dieta, kolejne wyrzeczenia, kolejna porażka… Jeśli mimo wielokrotnych prób utraty zbędnych kilogramów wskazówka wagi ani drgnie, być może warto poszukać przyczyn takiego stanu rzeczy głębiej. Często zdarza się, że powody kłopotów z redukcją wagi leżą zupełnie gdzie indziej niż nam się wydaje.

Chcesz wiedzieć, jakie są najczęstsze (i najmniej oczywiste) przeszkody w uzyskaniu wymarzonej sylwetki? Podpowiadamy.

Masz problemy z tarczycą

Bardzo często zdarza się, że nadwaga jest spowodowana kłopotami z tarczycą. Jeśli tarczyca wydziela zbyt mało hormonów, Twój metabolizm może znacznie zwolnić. Efektem takiego stanu rzeczy będzie tycie. Nawet mimo racjonalnej diety i regularnej porcji ruchu. Niedoczynność tarczycy, oprócz nadwagi, powoduje także zmęczenie oraz obrzęki twarzy.

Aby wyeliminować taką przyczynę, wykonaj badania diagnostyczne, które umożliwią określenie stanu Twojej tarczycy.

Kłopoty z wagą i niemożność utraty zbędnych kilogramów mogą też być związane z zespołem policystycznych jajników (PCOS), najczęstszym zaburzeniem kobiet w wieku rozrodczym. Charakterystycznym objawem tej dolegliwości są nieregularne miesiączki – rzadkie i bardzo skąpe. Czasem pojawia się zarost na twarzy, łysienie, a u połowy kobiet kłopoty z wagą.

Pijesz zbyt mało wody

Czy wiesz, że aby skutecznie schudnąć powinnaś wypijać minimum 40ml wody na kilogram masy ciała? Podczas diety z komórek tłuszczowych „wytapiają się” toksyczne substancje, które należy jak najszybciej usunąć z organizmu. Jak nietrudno zgadnąć, najlepiej poradzi sobie z tym właśnie woda.

Dodatkowo, picie dużych ilości wody skutecznie zmniejszy uczucie głodu powodując, że sięgniesz po mniejszą niż zwykle porcję posiłku.

Stosujesz antykoncepcję hormonalną

Składniki niektórych pigułek antykoncepcyjnych mogą spowodować nie tylko problemy z utratą wagi, ale również tycie. Regularne zażywanie pigułek może przełożyć się na zwolnienie przemiany materii oraz zatrzymanie wody w organizmie. Efektem takiego stanu rzeczy jest uczucie napuchnięcia i ciężkości.

Jeśli podejrzewasz, że dokładnie tak dzieje się w Twoim przypadku zastanów się nad zmianą tabletek. Choć skuteczna ochrona przed niechcianą ciążą jest ogromnie ważna, dobre samopoczucie i atrakcyjny wygląd powinny iść z nią w parze, a nie wzajemnie się wykluczać.

Bierzesz leki na cukrzyce lub nadciśnienie

Wiele lekarstw na cukrzycę i nadciśnienie może powodować nadmierny przyrost tkanki tłuszczowej. Przyczyną tycia jest nie tylko nadmierne zatrzymanie wody w organizmie i wzmożony apetyt, ale również uczucie zmęczenia i znużenia, skutecznie zniechęcające do podjęcia jakiekolwiek aktywności fizycznej.

Żyjesz w permanentnym stresie

Jeśli żyjesz w nieustannym napięciu może się okazać, że… nieświadomie zajadasz stres. Intensywnie pracując sięgasz po zdrowe, lecz jakże kaloryczne orzechy, a najlepszym towarzyszem wieczorów staje się kubełek czekoladowych lodów.

Zdecydowanie lepszym rozwiązaniem będzie w tej sytuacji zdrowsze i bardziej konstruktywne rozładowywanie napięcia. Wieczorny basen, długi spacer z psem, a może szalone tańce w rytmie latino? Gwarantujemy, że takie aktywności przysłużą się nie tylko Twojemu samopoczuciu,a le również figurze.

Twoja dieta jest uboga w wapń

Kolejnym czynnikiem, który może wywołać problemy ze zrzuceniem zbędnych kilogramów
są… wahania poziomu wapnia.

To właśnie wapń pomaga regulować tempo i ilość magazynowanego w organizmie tłuszczu. Wpływa także na przyspieszenie pozbywania się zbędnej tkanki tłuszczowej z okolic brzucha.

Gdzie szukać wapnia? Doskonałym źródłem tego cennego pierwiastka są: sok pomarańczowy, sok pomidorowy, mleko i nabiał, a także migdały.

źródło: http://perfekcyjna.net/

czytaj więcej

  1. Pierwszy raz tutaj?

    Cieszymy się, że dołączyłeś do serwisu naszemiasto.pl
    Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci w zrobieniu pierwszych kroków:

  2. Zwiększ atrakcyjność profilu

    Dodaj tło, zadbaj aby profil miał unikatowy wygląd i wyróżniał się na tle innych

  3. Daj się poznać

    Uzupełnij podstawowe informacje profilowe, dodaj zdjęcie i bądź rozpoznawalny

  4. Dziel się nowymi wydarzeniami!

    Publikuj artykuły, dodawaj galerie, dziel się ciekawymi infomacjami i pozostań na bieżąco z lokalnymi wydarzeniami

  5. Uczestnicz w życiu lokalnej społeczności

    Wydarzyło się coś ciekawego, o czym inni mieszkańcy powinni wiedzieć, chcesz się czymś podzielić lub napisać artykuł? Sam zadecyduj jaką formę wybierzesz

  6. Daj znać co u Ciebie

    Chcesz się czymś podzielić na gorąco, dodaj krótki wpis, wiadomość zostanie opublikowana w prywatnym strumieniu

  7. Opublikuj materiał na stronie miejskiej

    Wydarzyło się coś ciekawego, o czym inni mieszkańcy powinni wiedzieć, napisz artykuł i opublikuj go na łamach serwisu, dowiedz się co inni o tym sądzą!

  • Dodaj do obserwowanych Obserwuj ciekawe osoby! Jeżeli pojawi się coś nowego, znajdziesz to również na swoim profilu.
  • Wyślij wiadomość Wysyłaj wiadomości i bądź w kontakcie z innymi mieszkańcami!
  • Zgłoś do moderacji Zgłoś nadużycie ze strony mieszkańca!

Wydarzenia dnia

Materiały mieszkańca