MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Równie istotne co zdrowie fizyczne, jest zdrowie psychiczne....
fot. Ben White/Unsplash

Aplikacje mobilne dla kobiet – 5 propozycji aplikacji na telefon, które przydadzą się i ułatwią życie płci pięknej

Równowaga i zdrowie psychiczne

Równie istotne co zdrowie fizyczne, jest zdrowie psychiczne. Jak wiadomo, w życiu każdej kobiety jest wiele stresu, a zmiany nastroju mogą być związane zarówno z wydarzeniami w naszym życiu, jak i np. ze zmianami hormonalnymi. Bez względu na źródła niepokoju, nie należy zapominać o dbaniu o stan naszego umysłu.

W tym przypadku wybór aplikacji mobilnych jest bardzo szeroki, od programów do medytacji i z muzyką relaksacyjną, przez zestawy ćwiczeń rozluźniających, aż po bezpośrednie wsparcie w chwilach kryzysu. Warto więc poświęcić chwilę na poszukiwania programu odpowiedniego dla siebie, a zacząć można od:
• Headspace
• Wysa
• Daylio
• Sanvello
• Sleep Cycle

Zobacz również

Piotr Bałtroczyk Stand-up: Starość nie jest dla mięczaków w Dąbrowie Górniczej

Piotr Bałtroczyk Stand-up: Starość nie jest dla mięczaków w Dąbrowie Górniczej

Problemy techniczne na kąpielisku Rajska Fala w Żorach

Problemy techniczne na kąpielisku Rajska Fala w Żorach

Polecamy

Boisz się raka? 9 na 10 przypadków tego nowotworu ma jedną przyczynę

Boisz się raka? 9 na 10 przypadków tego nowotworu ma jedną przyczynę

Egzaminy eksternistyczne bez WOS-u – projekt nowelizacji trafił do konsultacji

Egzaminy eksternistyczne bez WOS-u – projekt nowelizacji trafił do konsultacji

To będzie najładniejsza trasa piesza świata? Zobacz, gdzie powstaje rekordowa ścieżka

To będzie najładniejsza trasa piesza świata? Zobacz, gdzie powstaje rekordowa ścieżka