Higiena osobista ma ogromne znaczenie dla większości ludzi. To, ile razy dziennie trzeba się myć, uzależnione jest od wielu czynników, na przykład:
- od panującej na zewnątrz pogody,
- od trybu życia i poziomu aktywności fizycznej,
- stopnia pocenia się,
- mikroflory skóry,
- pracy gruczołów łojowych,
- częstotliwości korzystania z toalety.
Wyjaśniamy też: Jak często trzeba się myć i jak prawidłowo zadbać o higienę
Czy trzeba się myć rano i wieczorem?
Dbając o swoją higienę osobistą, wiele ludzi myje się rano i wieczorem. To bardzo dobry pomysł. Przed położeniem się spać warto zmyć całodniowy brud, pot i kurz. To ma również istotny wpływ na świeżość pościeli, w której śpimy. Natomiast poranna higiena pomoże zmniejszyć ryzyko rozmaitych zakażeń i wpłynąć na samopoczucie, a zimny prysznic o poranku może zadziałać lepiej niż kawa. Warto również pamiętać o prawidłowym myciu twarzy – lepiej unikać do jej oczyszczania gorącej wody! Zbyt wysoka temperatura negatywnie działa również na skórę głowy i włosy. Dlatego tak ważna jest ich prawidłowa pielęgnacja i odpowiednia temperatura wody.
Prysznic jest niby banalną czynnością i z pewnością teoretycznie każdy wie, jak prawidłowo się myć. Jednak niektóre nawyki, zwłaszcza te powielane codziennie, mogą mieć negatywny wpływ na stan skóry.
Zobacz, których przyzwyczajeń związanych z myciem warto się wyzbyć!
Zadbaj o swoje naturalne piękno!
kup teraz
EmpikPayot, Supreme Jeunesse, wzmacniający krem na dzień, 50 ml
Payot, Supreme Jeunesse, wzmacniający krem na dzie…
kup teraz
EmpikLancome, Hydra Zen, krem relaksujący na dzień dla każdego rodzaju...
Lancome, Hydra Zen, krem relaksujący na dzień dla …
kup teraz
EmpikEstee Lauder, Daywear, krem na dzień do cery suchej, SPF 15, 50 ml
Estee Lauder, Daywear, krem na dzień do cery suche…
kup teraz
EmpikLancome, Genifique Repair, Aktywator Młodości, krem na dzień do...
Lancome, Genifique Repair, Aktywator Młodości, kre…
kup teraz
EmpikAlkemie Cosmetics Hydrolift Booster Liftingujący koncentrat 50ml
Alkemie Cosmetics Hydrolift Booster Liftingujący k…
kup teraz
EmpikClarins, Extra Firming, krem przeciwzmarszczkowy na dzień do...
Clarins, Extra Firming, krem przeciwzmarszczkowy n…
kup teraz
EmpikEstee Lauder, Daywear, krem na dzień dla cery normalnej i...
Estee Lauder, Daywear, krem na dzień dla cery norm…
kup teraz
EmpikL'oréal Paris, Age Perfect Odrodzenie Komórek, krem odbudowujący na...
L'oréal Paris, Age Perfect Odrodzenie Komórek, kre…
kup teraz
EmpikDr Irena Eris, Face Zone, krem antyrodnikowy tonujący, SPF 50, 30 ml
Dr Irena Eris, Face Zone, krem antyrodnikowy tonuj…
kup teraz
EmpikBiotherm, Aquasource, krem na dzień do skóry normalnej i mieszanej,...
Biotherm, Aquasource, krem na dzień do skóry norma…
kup teraz
EmpikSukin, Rosehip, nawilżający krem do twarzy na dzień, 120 ml
Sukin, Rosehip, nawilżający krem do twarzy na dzie…
kup teraz
EmpikPurles, Derma Solution 122, rozświetlająca baza SPF 50+, 30ml
Purles, Derma Solution 122, rozświetlająca baza SP…
kup teraz
EmpikHelena Rubinstein, Re-Plasty Age Recovery, krem na dzień, 50 ml
Helena Rubinstein, Re-Plasty Age Recovery, krem na…
kup teraz
EmpikDeoproce, regenerujący krem do twarzy, 100 g
Deoproce, regenerujący krem do twarzy, 100 g
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Dzieje się w Polsce i na świecie – czytaj na i.pl
Kaliszanka Roku
