MKTG NaM - pasek na kartach artykułów

Co się stanie, jeśli przestaniesz uprawiać seks? 9 najczęstszych skutków braku seksu

Gabriela Fedyk
Gabriela Fedyk
Wideo
od 16 latseks
Seks wciąż bywa tematem tabu, choć przyznacie (nawet po cichutku), że niemal wszyscy lubimy o nim słuchać i czytać, a czasem nawet go oglądać. Wiele się mówi o tym, jak TO robić, co nam seks daje i jakie zagrożenia są z nim związane. A co się dzieje z ciałem i umysłem, kiedy nie uprawiamy seksu? Poznaj 9 najczęstszych skutków braku seksu.

Spis treści

9 rzeczy, które się staną, jak przestaniesz uprawiać seks

Seks może zapewnić wiele korzyści dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Może poprawiać nastrój, być antidotum na objawy PMS, poprawić zdrowie serca i łagodzić objawy lęku. Skoro uprawianie seksu zapewnia tak wiele korzyści związanych z dobrym samopoczuciem, to czy brak seksu również wpływa na nasze zdrowie?

Poznaj 9 najczęściej występujących skutków zdrowotnych nieuprawiania seksu

Para w łóżku patrząca w różne strony
Co się stanie z twoim ciałem, kiedy przestaniesz uprawiać seks? Oto 9 najczęstszych skutków braku seksu. wayhomestudio/freepik

Do czego prowadzi brak współżycia?

Podobnie jak w przypadku innych niedoborów, istnieje wiele fizycznych i psychicznych skutków ubocznych braku seksu. Co ciekawe, mogą one być zarówno dobre, jak i złe. Niektóre z negatywnych braku seksu obejmują:

  • zmianę szczelności pochwy,
  • zwiększoną wrażliwość narządów płciowych,
  • podwyższony poziom stresu,
  • osłabienie dna miednicy,
  • zły stan zdrowia prostaty.

Braku seksu może się też odbijać na zdrowiu psychicznym. Oprócz zwiększonego poziomu stresu można wtedy zaobserwować:

  • niepokój,
  • depresję,
  • poczucie nieadekwatności,
  • poczucie samotności,
  • niską samoocenę.

Seks powoduje, że mózg uwalnia hormony dobrego samopoczucia – oksytocynę i dopaminę – które poprawiają nasz nastrój i łagodzą ból fizyczny. Kiedy nie uprawiamy seksu, tracimy łatwy dostęp do tych łagodzących stres hormonów, co może skutkować wyżej wymienionymi problemami ze zdrowiem psychicznym. Warto jednak podkreślić, że nie ma nic złego w nieuprawianiu seksu, a każda aktywność płciowa powinna mieć miejsce za obopólną zgodą.

Dlaczego warto uprawiać seks? Korzyści zdrowotne płynące z seksu

Seks – niezależnie od tego, czy jest to masturbacja, czy stosunek partnerski – niesie ze sobą wiele korzyści zdrowotnych. Stosunek płciowy może być tak korzystny, jak inne aktywności fizyczne. Im częściej i dłużej uprawiamy seks, tym bardziej odczujemy jego działanie. Może podnieść tętno i wspomóc krążenie krwi, wspierając zdrowie serca. Aktywne życie seksualne promuje także lepszy sen, wzmacnia układ odpornościowy i zapewnia tymczasową ulgę w bólu.

Seks nie jest też obojętny dla zdrowia mózgu. Podczas zbliżenia mózg uwalnia endorfiny (takie jak oksytocyna i dopamina). Ten zalew endorfin obniża nasz poziom stresu, poprawia nastrój i pomaga nam czuć się bardziej związanymi z naszymi romantycznymi partnerami.

Więcej o korzyściach z seksu: Sposób na hormony szczęścia i młodszy mózg. Uprawiaj seks dla zdrowia! Wzmacnia związek i odporność, ale nie tylko. Poznaj też inne powody

Polecjaka Google News - Strona Zdrowia

Kochaj bezpiecznie

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Co się stanie, jeśli przestaniesz uprawiać seks? 9 najczęstszych skutków braku seksu - Strona Zdrowia

Wróć na olsztyn.naszemiasto.pl Nasze Miasto