Czy pieprz jest zdrowy? Zobacz, dlaczego warto włączyć go do codziennej diety. Skorzystają jelita i układ odpornościowy

Pieprz wspomaga trawienie i pracę jelit

Czarny pieprz dodany do potrawy pomaga stymulować produkcję kwasu solnego w żołądku, dzięki czemu wspiera proces trawienia i wchłanianie składników odżywczych ze spożywanych pokarmów. Ma również właściwości wiatropędne, które pomagają zmniejszyć dyskomfort i gromadzenie się gazów w jelitach.