Dlaczego warto jeść chrzan? Wspomaga trawienie i odporność. Dodaj go nie tylko do wielkanocnego jajka. Jak zrobić domowy chrzan tarty?

Chrzan wspomaga odporność

Oprócz tego, że chrzan pomaga zwalczać już istniejące infekcje, to również zapobiega ich rozwojowi. Stosuj go więc jako profilaktykę szczególnie w okresie jesienno-zimowym oraz w czasie wiosennych wzrostów zachorowań na infekcje wirusowe i bakteryjne. Dzięki zawartości przeciwutleniaczy, a szczególnie dużej dawki witaminy C chrzan wspiera działanie układu immunologicznego, ponieważ wspomaga wytwarzanie oraz stymuluje aktywność białych krwinek.