Białko jest niezbędne do prawidłowego przebiegu procesu regeneracji tkanek i do wzrostu organizmu. Niedobór tego cennego składnika odżywczego ma niekorzystny wpływ na funkcjonowanie wielu narządów, dlatego tak ważna jest odpowiednia podaż białka. Możemy dostarczyć je z naturalnymi pokarmami lub coraz bardziej popularnymi batonikami proteinowymi. Czy te drugie są godne polecenia? Niekoniecznie. Mimo iż batoniki proteinowe to bogate źródło białka, zawierają również dużo węglowodanów prostych, które sprzyjają tyciu.
Powrót reprezentacji z Walii. Okęcie i kibice
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?