MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 2
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze. Po ostatnim zdjęciu przejdziesz na i.pl.
Poprzednie
Przejdź na i.pl
Przesuń w prawo aby przejść na i.pl
W parze raźniej! W dalekie biegi w terenie warto udawać się...
fot. nd3000/123RF

Jak zacząć biegać i dlaczego warto? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć? Zasady niezbędnej rozgrzewki przed bieganiem

W parze raźniej! W dalekie biegi w terenie warto udawać się z towarzystwie, co pomoże zwiększyć motywację i poczucie bezpieczeństwa.

Zobacz również

Mateusz Szczepaniak z Abramczyk Polonii: - Nikt z nas nie chodzi głową w ekstralidze

Mateusz Szczepaniak z Abramczyk Polonii: - Nikt z nas nie chodzi głową w ekstralidze

Arkadiusz Miłoszewski: Mam nadzieję, że nikt nie myśli o szóstym meczu

Arkadiusz Miłoszewski: Mam nadzieję, że nikt nie myśli o szóstym meczu

Polecamy

Na Warmii i Mazurach powstaje Katalog Internetowych Mediów Obywatelskich

Na Warmii i Mazurach powstaje Katalog Internetowych Mediów Obywatelskich

Państwa Unii Europejskiej: kompletna lista ze stolicami. Gdzie potrzeba paszportu?

Państwa Unii Europejskiej: kompletna lista ze stolicami. Gdzie potrzeba paszportu?

Nowy Dragon Age z nowym tytułem i pierwszy gameplay

Nowy Dragon Age z nowym tytułem i pierwszy gameplay