reklama

Jedz dla dwojga, nie za dwoje. Poradnik dla kobiet w ciąży

redZaktualizowano 
Jedz dla dwojga, nie za dwoje. Poradnik dla kobiet w ciąży
Jedz dla dwojga, nie za dwoje. Poradnik dla kobiet w ciąży Pixabay.com
Co jeść, a czego unikać. Dietetyk Anna Rogulska w książce "Jedz dla dwojga, nie za dwoje" radzi jak przygotowywać posiłki podczas ciąży.

Prawidłowe odżywianie w czasie ciąży jest bardzo ważne zarówno dla matki, jak i dla dziecka. To wysiłek zrekompensowany cenną nagrodą. Prawidłowo zbilansowana dieta przynosi same korzyści. Zaliczamy do nich mniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia m. in. małej masy urodzeniowej dziecka czy przedwczesnego porodu.

Sposób odżywiania się kobiety ciężarnej może również wpływać na to, czy dziecko w przyszłości zapadnie na jedną z chorób cywilizacyjnych: cukrzycę, nadwagę czy otyłość. Żeby tego uniknąć, warto sięgnąć po książkę „Jedz dla dwojga, nie za dwoje” - Mam nadzieję, że ten poradnik pomoże Ci przygotować się do ciąży, a potem, w kolejnych jej tygodniach, dbać o prawidłowo zbilansowaną dietę - mówi jego autorka, Anna Rogulska.

„Jedz dla dwojga, nie za dwoje” to poradnik dla kobiet w ciąży. Autorka tłumaczy, jak przygotowywać posiłki, na co uważać i gdzie czają się na nas pułapki. Dodatkowo na końcu znajduje się propozycja tygodniowego menu.

Tytuł: Jedz dla dwojga, nie za dwoje
Autor: Anna Rogulska
Wydawnictwo: PZWL


Zobaczcie też: [Shoku, Warszawa. Prosto, smacznie i po azjatycku [ZDJĘCIA, WIDEO]

](https://warszawa.naszemiasto.pl/shoku-warszawa-prosto-smacznie-i-po-azjatycku-zdjecia-wideo/ar/c11-3817454)

Wideo

Komentarze 1

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

M
Mila

Ja też brałam w ciąży tę pregnę plus. bardzo mi pomogła poprawić wyniki badań no i czułam się po niej wyraźnie lepiej. Fajne ma też przepisy na dania dla kobietek w ciąży pregna.com.pl/przepisy-kulinarne

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3