Jedz dla dwojga, nie za dwoje. Poradnik dla kobiet w ciąży

red
Jedz dla dwojga, nie za dwoje. Poradnik dla kobiet w ciąży
Jedz dla dwojga, nie za dwoje. Poradnik dla kobiet w ciąży Pixabay.com
Udostępnij:
Co jeść, a czego unikać. Dietetyk Anna Rogulska w książce "Jedz dla dwojga, nie za dwoje" radzi jak przygotowywać posiłki podczas ciąży.

Prawidłowe odżywianie w czasie ciąży jest bardzo ważne zarówno dla matki, jak i dla dziecka. To wysiłek zrekompensowany cenną nagrodą. Prawidłowo zbilansowana dieta przynosi same korzyści. Zaliczamy do nich mniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia m. in. małej masy urodzeniowej dziecka czy przedwczesnego porodu.

Sposób odżywiania się kobiety ciężarnej może również wpływać na to, czy dziecko w przyszłości zapadnie na jedną z chorób cywilizacyjnych: cukrzycę, nadwagę czy otyłość. Żeby tego uniknąć, warto sięgnąć po książkę „Jedz dla dwojga, nie za dwoje” - Mam nadzieję, że ten poradnik pomoże Ci przygotować się do ciąży, a potem, w kolejnych jej tygodniach, dbać o prawidłowo zbilansowaną dietę - mówi jego autorka, Anna Rogulska.

„Jedz dla dwojga, nie za dwoje” to poradnik dla kobiet w ciąży. Autorka tłumaczy, jak przygotowywać posiłki, na co uważać i gdzie czają się na nas pułapki. Dodatkowo na końcu znajduje się propozycja tygodniowego menu.

Tytuł: Jedz dla dwojga, nie za dwoje
Autor: Anna Rogulska
Wydawnictwo: PZWL


Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Toksyczne warzywa, gdzie jest ich najwięcej?

Wideo

Komentarze 1

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

M
Mila
Ja też brałam w ciąży tę pregnę plus. bardzo mi pomogła poprawić wyniki badań no i czułam się po niej wyraźnie lepiej. Fajne ma też przepisy na dania dla kobietek w ciąży pregna.com.pl/przepisy-kulinarne
Przejdź na stronę główną Nasze Miasto
Dodaj ogłoszenie