1 z 2
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. jacoblund/GettyImages
Oddychanie pudełkowe to świetna technika relaksacyjna. Wystarczy 5 powtórzeń, aby się uspokoić i nabrać energii
Stres a oddychanie
Liczne badania potwierdzają, że spokojny regularny oddech pozwala nam się uspokoić i zrelaksować.
![Rajd "Rowerem przez Busko-Zdrój". Sezon rowerowy rozpoczęty! [FOTO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0e/28/664d114c6c8d2_o_xsmall.jpg)
![Rajd "Rowerem przez Busko-Zdrój". Sezon rowerowy rozpoczęty! [FOTO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/12/c7/664d0f43bbeb7_o_xsmall.jpg)
![Busko-Zdrój wzbogaci się o nową rzeźbę [FOTO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b9/29/664d0769a0ed9_o_xsmall.jpg)
