Najlepsze MEMY o diecie
MEMY o odchudzaniu i diecie
Każdy, kto choć raz spróbował diety odchudzającej, wie, że nie jest to łatwe. Kuszą wystawy sklepowe, zapachy z restauracji, reklamy fast-foodów i znajomi, którzy wyciągają na pizzę. Dlatego dieta w naszych głowach kojarzy się głównie z wyrzeczeniami. Wiedzą o tym dobrze także internauci, którzy stworzyli serię zabawnych MEMÓW dotyczących odchudzania.
ZOBACZ TEŻ: Sezon na botwinkę już trwa. Dlaczego warto ją jeść? Jakie są przepisy na botwinkę? SPRAWDŹ
Na diecie je się tylko sałatę, odchudzanie zawsze zaczyna się od jutra i nie działa po trzech godzinach - tak bycie na diecie widzą internauci. Z czego jeszcze się śmieją? Zobaczcie!
Odchudzanie nie musi być torturą
Pamiętajcie, że chudnięcie nie musi wiązać się z samymi wyrzeczeniami. Obecnie dostępnych jest wiele dietetycznych i smacznych przepisów, które pozwolą najeść się do syta. Wystarczy tylko poszukać. Co jeszcze można zrobić, by przyspieszyć poprawę formy?
- nie narzucać sobie restrykcyjnej diety - lepiej jeść wszystko, byle z umiarem,
- nie wyrzucać sobie drobnych odstępstw,
- dużo spacerować,
- pić duże ilości wody,
- zamienić windy na schody.
Takie drobne nawyki nie tylko pozwolą schudnąć, ale też poprawić kondycję. Powodzenia!
Otwarcie Ośrodka Zdrowia w Rybnie
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
