Zapomnij o zmarszczkach i skup się na odpowiedniej pielęgnacji twarzy
Zmarszczki prędzej czy później dopadną każdego z nas. Nie ważne, czy jesteś kobietą, czy mężczyzną. To jednak nie oznacza, że nie warto nic z nimi robić. Wręcz...
Te sygnały świadczą o tym, że starzejesz się za szybko. Sprawdź, czy je masz
Starzenie się jest procesem nieuniknionym i w pełni naturalnym, któremu podlegamy wszyscy. Z wiekiem skóra traci jędrność, organizm gorzej znosi infekcje oraz...
Chcesz długo żyć? Tych rzeczy nie rób, bo podnoszą ryzyko przedwczesnej śmierci
Długość życia zależy od naszych nawyków. Co jednak konkretnie skraca ten czas i sprawia, że umieramy przedwcześnie? Na ten temat przeprowadzono wiele badań....
Dieta, która może zapewnić dłuższą młodość. W ten sposób możesz spowolnić starzenie
Deficyt kaloryczny to podstawa diety odchudzającej, ale także diety spowalniającej starzenie się organizmu. Do takich wniosków doprowadziło pierwsze badanie...
Zegar starzenia pokazuje, co wpływa na nasz wiek. Na czele: bezsenność i stres
Chińscy naukowcy opracowali zegar starzenia, aby wykazać wpływ czynników psychologicznych i społecznych na wiek biologiczny człowieka. Udowodnili, że zarówno...
Zaburzenia psychiczne u nastolatków przyspieszają starzenie się
Zaburzenia psychiczne, szczególnie wśród młodzieży, to obecnie coraz powszechniejszy problem. Duży udział w tym miała pandemia, która zamknęła dzieci w domach,...
Suplement, który może wydłużyć życie nawet o 24 proc.
Naukowcy z Baylor College of Medicine odkryli, że suplement diety, który jest połączeniem glicyny i N-acetylocysteiny może przedłużyć życie i odwrócić procesy...
Jak zachować piękną cerę pomimo upływu czasu? Sprawdź rady eksperta!
Jak starzeć się pięknie i mądrze? Trzeba umiejętnie wykorzystać upływający czas. Taką zasadą kierują się zwolenniczki idei „smart aging”. Przekonują, że skóra...
Czy zielona herbata może być szkodliwa? Sprawdź nowe odkrycia
Zielona herbata jest uznawana za jeden z najzdrowszych produktów, tymczasem nowe badania nad jej składnikami całkowicie przeczą wcześniejszym ustaleniom....
Szczepionka przeciw starzeniu się? Naukowcy opracowali eksperymentalny preparat
Kto z nas nie chciałby być wiecznie młody i zdrowy? To marzenie może się spełnić dzięki szczepionce, która w czasie eksperymentu na myszach przedłużyła ich...
Co to jest wiek metaboliczny i jak go obliczyć?
Wiek metaboliczny to przydatny wskaźnik tempa starzenia się organizmu. O tym, że jest ono przyspieszone, świadczą mniejsze wartości podstawowej przemiany...
Odmrożenia podstępnie osłabiają czucie. Jak uniknąć ich zimą?
Odmrożenia to uszkodzenia skóry, które mogą sięgnąć głęboko położonych tkanek i spowodować martwicę. Dochodzi do nich nie tylko w klimacie polarnym, bo...
Kto nie powinien jeść kapusty kiszonej? Sprawdź, czy jest bezpieczna dla ciebie
Kapusta kiszona to wyjątkowo zdrowe i niskokaloryczne pożywienie. Jest bogatym źródłem wielu witamin, składników mineralnych, przeciwutleniaczy oraz bakterii o...
Upadek na lodzie? Sprawdź, czy to złamanie. Tak należy pomóc poszkodowanemu
Na ulicach lód i gołoledź, które sprzyjają niebezpiecznym upadkom, a one niestety mogą skutkować złamaniami. Złamanie nogi, ręki czy palca zawsze wymaga...
Wzdęcia i gazy nie będą już problemem. Zobacz, jak przestać puszczać bąki
Produkcja gazów w organizmie to norma, gdy jednak jest ich za dużo, kłopotem mogą stać się wzdęcia. Co robić, by nie puszczać bąków? Warto sprawdzić ich...
Używasz kadzidełek? Lepiej przeczytaj, zanim odpalisz w domu!
Kadzidełka zapachowe odświeżają domową przestrzeń i mają wiele innych zastosowań, jednak większość z nich jest zwyczajnie szkodliwa dla zdrowia. Popularne...
Łatwe odchudzanie o potwierdzonej skuteczności? To dieta wolumetryczna
Przy odchudzaniu nie obędzie się bez cięcia kalorii. Jak być na deficycie kalorycznym bez ich liczenia? Umożliwia to dieta wolumetryczna dr Barbary Rolls, zwana...
Co zrobić, aby mieć ładne dłonie zimą? Dobra pielęgnacja nie musi być droga
Jak dbać o dłonie zimą? To pytanie stawia sobie mnóstwo kobiet, które o tej porze roku mają problem z suchymi, czerwonymi i spierzchniętymi rękami....
Chroń cerę przed zimnem. Polecamy naturalne sposoby pielęgnacji twarzy
Mróz i wiatr zimą to przyczyna problemów z cerą. Jeśli skóra twarzy staje się sucha, zaczerwieniona czy tym bardziej popękana, świadczy to o złej pielęgnacji....
Jesienną chandrę wyleczysz... światłem. Lampy antydepresyjne naprawdę działają
Brak dostępu do promieni słonecznych wraz ze zmniejszoną aktywnością fizyczną na powietrzu powoduje jesienią stopniowe pogarszanie się nastroju u wielu osób. W...
Czerwony nos zimą nie zawsze jest normą. Zobacz, co oznacza takie zaczerwienienie
Wychodzisz z domu i wstydzisz się czerwonego nosa? Delikatny rumień w mroźne dni to powszechne zjawisko, gdy jednak nos jest jak żywa pochodnia, a problem...
Ból głowy, zmęczenie i spadek koncentracji? Winna może być nagła zmiana pogody
Szacuje się, że nawet 70 proc. Polaków źle reaguje na gwałtowne zjawiska atmosferyczne. Meteopatia nie jest co prawda chorobą, ale odczuwanie nieprzyjemnych...
