MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jabłka zawierają wiele witamin i składników mineralnych. To...
fot. 123rf

Takie są właściwości odżywcze jabłek. Czy warto je jeść? Kto powinien je wykluczyć ze swojej diety?

Właściwości jabłek

Jabłka zawierają wiele witamin i składników mineralnych. To między innymi witamina C, witaminy z grupy B, beta karoten, witamina E, fosforu, wapń, siarka, magnez i żelazo. Są również świetnym źródłem błonnika pokarmowego (szczególnie pektyny), który wspiera prawidłowe trawienie oraz antyoksydantów. Oczywiście zawartość wyżej wspomnianych składników różni się między sobą w zależności od odmiany czy na przykład stopnia dojrzałości.

Zobacz również

Emocjonujący początek czerwca w kinach Helios. Co warto zobaczyć?

Emocjonujący początek czerwca w kinach Helios. Co warto zobaczyć?

Kampania wyborcza do PE Doroty Kolarskiej trwa: Czy stać nas na nowe parki narodowe?

Kampania wyborcza do PE Doroty Kolarskiej trwa: Czy stać nas na nowe parki narodowe?

Polecamy

Dodatkowe połączenia i więcej miejsc w pociągach w długi czerwcowy weekend

Dodatkowe połączenia i więcej miejsc w pociągach w długi czerwcowy weekend

Nie wszystkie unijne środki trafią do wnioskodawców. Co zrobić, by jednak się udało?

Nie wszystkie unijne środki trafią do wnioskodawców. Co zrobić, by jednak się udało?

Oferta sieci handlowych na Dzień Dziecka. Same hity w gazetkach

Oferta sieci handlowych na Dzień Dziecka. Same hity w gazetkach