
Jak zapanować nad emocjami? Oto najlepsze sposoby, polecane przez znaną psycholożkę
Emocje są czymś, co towarzyszy nam przez całe życie, ale mimo to nie zawsze potrafimy sobie z nimi radzić. W „odczuwaniu emocji towarzyszą zazwyczaj określone...

Te zachowania mogą zniszczyć twój związek! Unikaj ich, jak ognia
Pragniesz, aby twój związek był długi, pełen miłości i przede wszystkim zgodny? To musisz o niego dbać i pamiętać o tym, że szacunek, zaangażowanie i dobra...

Jakie są skutki uboczne zakochania? Tak miłość wpływa na organizm
Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że wystarczą zaledwie 4 sekundy, by się w kimś zakochać. A jak ten stan wpływa na nasz organizm?

Jak uratować związek pogrążony w kryzysie?
Czy kryzys w związku zawsze musi oznaczać jego koniec i rozstanie? Odwzajemniona miłość daje siłę do działania i jest podłożem dla realizacji celów, snucia...

Tak twój umysł cię oszukuje
Każdy z nas w mniejszym lub większym stopniu ulega zniekształceniom poznawczym. Tak działa nasz umysł, dlatego zanim następnym razem twoje myśli znów wbiegną na...
![Kartki i życzenia na Walentynki. Wyślij najbliższym kartkę online lub list! Pobierz darmowe wzory [PDF]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/47/fd/602532aebbdd5_o_xsmall.jpg)
Kartki i życzenia na Walentynki. Zrób niespodziankę swoim najbliższym
Walentynki to wspaniały czas, aby pokazać najbliższym, jakim uczuciem się ich darzy. Jest to również idealna okazja do tego, aby złożyć ukochanej osobie...

10 sygnałów świadczących o tym, że należy zakończyć relację. Sprawdź, czy to koniec
Kryzysy w związkach, kłótnie i nieporozumienia zdarzają się nawet u najbardziej zakochanych par. W wielu przypadkach wpływają one pozytywnie na relację między...

Od czego uzależnieni są Polacy? Znamy wyniki Ogólnopolskiego Badania Nałogów
Uzależnienie to problem wielu z nas. Nawet, jeśli jest to pozornie nieszkodliwy wewnętrzny przymus pracy czy sięganie po środki przeciwbólowe, nie pozostaje bez...

Czym jest „ciałopozytywność”? O granicach samoakceptacji opowiada psychodietetyk
„Ciałopozytywność” to coś więcej niż tylko brak samokrytyki i pogodzenie się z nadmierną wagą czy defektami sylwetki. Jakie są granice samoakceptacji i czy na...

Nazwy rocznic ślubu i ich znaczenie. Co symbolizują?
Rocznica ślubu to wyjątkowa okazja do celebrowania czasu trwania związku małżeńskiego. Im dłuższy staż, tym trwalszy jest was związek – to ma odzwierciedlenie w...

Skąd bierze się nieśmiałość dzieci? Niestety często przyczyniają się do niej rodzice
Dlaczego niektóre dzieci są nieśmiałe, a inne wręcz przeciwnie, stają się duszą towarzystwa? Nie każdy rodzic zdaje sobie sprawę z tego, że nieodpowiednie...

5 rzeczy, o których warto pamiętać, aby odciążyć umysł i zadbać o siebie
Styczeń to miesiąc, w którym wiele osób precyzuje swoje plany związane z przyszłością. Jak jednak wcielić w życie postanowienia noworoczne, nie tracąc przy tym...

Horoskop partnerski zdradzi, jakie znaki zodiaku do siebie pasują
Horoskop partnerski to wypadkowa horoskopu obojga partnerów. Dzięki horoskopowi dla par można dowiedzieć się, czy dane osoby do siebie pasują i jaki związek...

Jak wzmocnić więzi z bliskimi? O dobrych relacjach w domu mówi ekspert
Gdy w okolicach Świąt Bożego Narodzenia i Nowego Roku domownicy spędzają razem znacznie więcej czasu w domu, problemy w relacjach mogą się nasilać. Co zrobić,...

Introwertyk czy ekstrawertyk – kim jesteś? Czy można mieć oba te typy osobowości?
Zwykle ekstrawertyk jest określany jako tzw. dusza towarzystwa i osoba otwarta, a introwertyk uznawany za człowieka skrytego i nieśmiałego. Jednak nie zawsze...

Postanowienia noworoczne – 10 kroków, które pomogą ci przy nich wytrwać
Początek nowego roku to znakomita okazja na wprowadzenie zmian w swoim życiu. Chociaż plany mamy duże, nie zawsze udaje nam się przy nich wytrwać. Jak podejść...

Jak dodać sobie energii i wejść z przytupem w nowy rok? Wystarczy mieć dobry plan
Jaki Nowy Rok, taki cały rok – mówi stare przysłowie, dlatego warto powitać 1 stycznia z uśmiechem i gotowym planem działania. Realizując krok po kroku naszą...

8 znaków, które świadczą o tym, że tworzysz związek z właściwą osobą
Zastanawiasz się, czy twój związek przetrwa próbę czasu? Nie masz pewności co do tego, jaka będzie wasza przyszłość? Sprawdź, czy łączy was dostatecznie silna...

Niezwykła moc afirmacji. Jak wykorzystać intencje? Jak działa pozytywne myślenie?
Afirmacja życia, afirmacja miłości lub zdrowia – to po nie najczęściej sięgamy szukając wsparcia w pozytywnym myśleniu. Czy może ono zdziałać cuda? Naukowcy...

Co dzieje się z twoim organizmem podczas całowania? Poznaj 7 powodów do pocałunków
Szybsze bicie serca, euforia i rozluźnienie – to tylko niektóre reakcje organizmu, który towarzyszą nam podczas pocałunku. Naukowcy potwierdzają, że całowanie...

Jak być asertywną podczas świąt? Psycholog radzi, jak reagować na kłopotliwe pytania
Święta to dla wielu osób trudny okres, a spotkania z rodziną często stanowią dla nas źródło dodatkowego stresu. Dzieje się tak m.in. dlatego, że naszym bliskim...

Samotność w święta bywa dotkliwą koniecznością, ale także świadomym wyborem
Samotność w święta najczęściej dotyka osoby starsze i zazwyczaj nie jest to wynik ich zamierzonych działań. Także wielu młodych ludzi spędza okres Bożego...
Najpopularniejsze
FRISCO.PL BAKALLAND Chrupiąca sałatka - migdał płatki, słonecznik, żurawina
Prażone ziarna słonecznika, chrupiące płatki migdałowe oraz słodkie płatki żurawiny nadadzą każdej sałatce niepowtarzalnego charakteru, smaku oraz wartości. Chrupiąca sałatka z żurawiną to idealny dodatek do wytrawnych sałat, ale też lekkich owocowych połączeń. Składniki: słonecznik łuskany...