Odżywiasz się zdrowo? Lepiej uważaj
Dieta bogata w wartościowe pod względem odżywczym produkty uchodzi za najlepszy sposób na uniknięcie chorób i utrzymanie prawidłowej wagi. Nic więc dziwnego, że...
Choroby serca dotyczą także młodych ludzi
Permanentny stres, ciągłe zamartwianie, a w konsekwencji depresja może być jednym z czynników rozwoju chorób serca.Takie zagrożenie dotyczy nie tylko starszych,...
Długotrwały wysiłek fizyczny może szkodzić
Nikt nie zarzeczy stwierdzeniu, że aktywność fizyczna to samo zdrowie. Jednakże warto wiedzieć, że długotrwały trening może okazać się niebezpieczny dla naszego...
Dieta dla aktywnego mężczyzny
Jeśli jesteś aktywnym mężczyzną, sprawdź, co powinno znaleźć się w twojej codziennej diecie, by móc cieszyć się pełnią zdrowia.
Zwalcz ból głowy poprzez medytację
Medytacja jest jednym z najlepszych sposobów na relaks oraz wyciszenie. Jeśli doskwiera ci częsty ból głowy, spróbuj wersji buddyjskiej.
Olejki eteryczne mogą być prozdrowotne
Wszelkie ekstrakty roślinne zwykle stosowane są podczas zabiegów relaksacyjnych. Okazuje się jednak, że mają one także właściwości korzystnie wpływające na nasz...
Dbaj o zęby! Twoje serce będzie ci wdzięczne
Zdrowe zęby są nie tylko wyznacznikiem pięknego uśmiechu. Odpowiednia higiena jamy ustnej przyczynia się także do dbania o układ sercowo-naczyniowy.
Łuszczyca grozi wystąpieniem zawału lub udaru
Łuszczyca jest chorobą, która utrudnia codzienne funkcjonowanie. Nie tylko powoduje izolację od otoczenia, ale także może być przyczyną zwału lub udaru.
Walory rzeżuchy
Uprawiana jest w wielu krajach zachodniej Europy, najczęściej we Francji i w Niemczech. Jej działanie jest znane od wieków, jest środkiem leczniczym,...
Światowy dzień walki z AIDS
W przyszłym roku minie 30 lat od wybuchu epidemii AIDS. Ten przełomowy moment jest okazją do refleksji i ponowienia naszych postanowień.
Nowy ośrodek dla osób niepełnosprawnych
Już od 1 grudnia 2010 rozpocznie swoją działalność Placówka Terapeutyczno-Rehabilitacyjna dla Osób Niepełnosprawnych – Środowiskowy Dom Samopomocy. Do ośrodka...
Przyjdź na bezpłatne badania mammograficzne
W grudniu mieszkanki województwa warmińsko-mazurskiego będą mogły wykonać bezpłatne badania mammograficzne.
19 listopada - Światowy Dzień Toalet
W najbliższy piątek (19 listopada) obchodzimy Światowy Dzień Toalet. Przy tej okazji przypominamy historię toalet, robimy ich przegląd i zastanawiamy się...
Listopadowe biegi przełajowe odwołane
Według informacji podanych przez Stowarzyszenie Sportu Szkolnego „Juvenia” zaplanowane na 9 listopada biegi przełajowe młodzieży gimnazjów i szkół...
Doda odwiedziła dziecięcych pacjentów w olsztyńskim szpitalu
Piosenkarka odwiedziła dziś pacjentów oddziału hematologiczno-onkologicznego olsztyńskiego szpitala dziecięcego. Dzieci od rana z niecierpliwością czekały na...
Walka z dopalaczami - zamknięto sklepy na Warmii i Mazurach
Na Warmii i Mazurach pracownicy Wojewódzkiej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Olsztynie w asyście policjantów skontrolowali i zamknęli sklepy z dopalaczami.
Jak bronić się przed stwardnieniem rozsianym?
Serdecznie zapraszamy na otwarte spotkanie informacyjne dla osób chorych na stwardnienie rozsiane oraz ich rodzin i przyjaciół z Giżycka. Rozmowy odbędą się 5...
Zbadaj swoje serce
Każdy kto chciałby wiedzieć, czy jego serce potrzebuje pomocy powinien wziąć udział w olsztyńskiej edycji Światowego Dnia Serca. Podczas obchodów będzie można...