Trening Marcina Możdżonka z dziećmi w Olsztynie [ZDJĘCIA]

Mam nadzieję, że dzieci i widzowie będą się dobrze bawić. Będzie mi bardzo miło jeśli uda mi się skłonić dzieci do kontynuowania treningów – powiedział Marcin Możdżonek W chwilę po zakończeniu konferencji Marcin zeskoczył z trybuny Uranii wprost na parkiet przy wrzawie kibiców i oczekujących na niego dzieci. Po przywitaniu ze wszystkimi uczestnikami treningu i zgormadzonymi na trybunach Uranii widzami Marcin Możdżonek powiedział - chciałbym, żebyście pokochali siatkówkę, sport i ruch. Zajęcia zaczęły się od krótkiego wprowadzenia na temat rozgrzewki, najważniejszego elementu treningu siatkarskiego - Trenując od wielu lat wiem jak żmudna , czy nawet nudna jest rozgrzewka i jak bardzo czasami nie chce się do niej przyłoży, ale to właśnie dzięki właściwie wykonanym ćwiczeniom rozgrzewającym uchronimy się przed kontuzją – powiedział Marcin Możdżonek Wspomagający Marcina Paweł Papke dodał, że bardzo ważnym elementem rozgrzewki jest rozciąganie wszystkich mięśni. Po kilku okrążeniach truchtu dookoła boiska uczestnicy treningu rozpoczęli ćwiczenia rozgrzewające i rozciągające kolejne partie mięśni.